GYMNASTIQUE ARTISTIQUE FÉMININE

Association Amicale Sportive de Fresnes

NOS SECTIONS

BABY GYM

Cette pratique ludique vise à solliciter les petites filles de 3 à 4 ans dans le cadre de parcours de motricité, pour leur apprendre à développer leurs capacités à ramper, sauter, s'équilibrer, se suspendre, rouler et lancer. 

Les entraînements de 45 minutes sont composés d'un échauffement, d'un circuit sportif, d'un jeu collectif et d'un temps calme.

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Image de Shalev Cohen
MINI GYM

Il s'agit du cours idéal pour les graines de gymnastes débordantes d'énergie ! 

Les adhérentes y apprennent les fondamentaux de la gymnastique.

À raison d'1h30 par semaine, ces séances d'éveil corporel renforcées permettent de développer la souplesse, la grâce et un bon alignement du corps. 

Une section MiniGym renforcée est également disponible 3h par semaine.

COURS LOISIRS

Ces séances sont destinées aux gymnastes plus grandes qui ont découvert la gymnastique après coup. Il s'agit d'une section de transition afin d'acquérir les fondamentaux avant de rejoindre une équipe de compétition ou bien d'une séance idéale pour celles qui souhaitent pratiquer la gymnastique sans s'engager au sein d'une équipe.

 

Une fois par semaine, les gymnastes s'accomplissent sur les 4 agrès de la Gymnastique Artistique Féminine. 

COMPÉTITIONS

Les membres de l'association les plus averties font partie d'une équipe de compétition. Lors d'entraînements, entre 3 heures et 6 heures par semaine, 2 à 3 fois par semaine, elles renforcent leurs aptitudes gymniques et leur esprit d'équipe.

Accompagnées de leur entraîneur, ces gymnastes progressent dans un environnement adapté à leur niveau et à leur catégorie d'âge.

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